novembro 29, 2024
O triathlon é uma modalidade esportiva que combina três disciplinas: natação, ciclismo e corrida. Ele vem ganhando destaque por desafiar não apenas o físico, mas também […]
novembro 29, 2024
A prática de atividades físicas é muito mais do que uma questão estética – é um investimento na sua saúde física e mental. Confira os 5 […]
julho 1, 2020
Seja no triathlon ou em qualquer outra modalidade esportiva, melhorar a performance exige disciplina, planejamento e treinos bem estruturados. Confira 5 estratégias que podem levar você […]